血液不仅是机体健康的重要保障，还是生命的支撑之源。

血液是否健康清洁，关系到身体的每一个组织器官的正常运行。血液的作用很大，不仅能运输氧气和营养，还能清除代谢废物和有害垃圾。

现代医学研究表明，健康的血液与心脑血管健康紧密相连。良好的血液流动性和通畅光滑的血管，是预防心脑血管疾病的关键所在。

那么，什么样的血液才是健康的血液呢？大体来说，健康的血液具备以下4个特点：

1、拥有健康的肤色和气色。当体内的血液纯净且富含机体所需营养素时，皮肤看上去就会有光泽，整个人看上去就会有气色。相反，苍白或黯淡的肤色可能暗示着血液中存在某些问题。

2、拥有持久的活力和耐力。在机体之中，血液具有输送氧气和营养素的功效，如果身体经常感到疲劳或乏力，这可能是血液循环出现问题的信号。

3、拥有不错的免疫力。健康的血液可以有效地运输白细胞和免疫细胞，与机体共同抵抗感染和疾病。如果一个人很少生病，这可能与其血液健康状况良好有着很大的关系。

4、拥有稳定的情绪和良好的睡眠。血液运输的营养素与荷尔蒙，可以显著调节情绪和促进深度睡眠。一旦一个人出现失眠或激烈的情绪波动，那就说明血液健康状况可能不太好。

        对于每一个人来说，但凡具备以上四个特点，就说明其血液是健康的。