血脂异常这个看起来没那么严重的体检结果，其实被称作最隐蔽的“温柔杀手”，可引发脑卒中、冠心病等严重并发症。

血脂是指人血浆里中性脂肪和类脂的总称，包括甘油三酯、胆固醇、磷脂等。临床诊断中，常以高脂血症来描述血脂异常。

血脂中的胆固醇在血液中扮演着双重角色。低密度脂蛋白胆固醇，常被称为“坏”胆固醇，它会附着在血管壁上形成斑块，让血管变得狭窄，血流受阻。高密度脂蛋白胆固醇则是“好”胆固醇，它有助于从血管中移除“坏”胆固醇，从而保持血管通畅。

要想血脂不异常，就要管理好血脂，不让那些坏胆固醇有机可乘。正如城市交通一旦拥堵便容易陷入瘫痪一样，血脂过量同样会给血管带来沉重负担，引发动脉粥样硬化，进而增加患脑卒中的风险。

健康的生活方式是血脂管理的“首选方案”，合理的膳食和良好的生活习惯永远是健康生活最忠实的伙伴。