现代医学研究发现，人体血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。每个人在出生之初，血管内皮都是光滑干净的，血液也是清洁干净的。

但是随着年龄的增长，如果不注意健康饮食习惯、生活习惯的养成，那么机体血液中的脂类、代谢物就会逐渐沉积到血管内皮，从而导致血流变慢，甚至血管斑块生成。

对于血流变慢，或者血管斑块问题，尤其是中老年人，如果不加以积极干预的话，一旦血管腔变窄到一定程度，影响机体正常的血流量时，就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状；如果血管斑块破裂，堵塞血管，那么心梗、脑梗等心脑血管疾病便会出现。

         因此，中老年人在注意健康饮食、生活作息规律之外，还应该定时清洁血液，以提升机体免疫力，从而预防心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生。