要想管控好三高，三高人群就要把握好以下三点：

第一：“坏胆固醇”控制在1.8毫摩尔/升以下。低密度脂蛋白胆固醇又称为“坏胆固醇”，当它在血液中过多时，容易沉积在动脉壁上，形成粥样硬化斑块，导致动脉狭窄。 

第二：血压保持在120/80毫米汞柱以内。血压升高会对血管壁产生损伤，增加斑块在血管壁堆积的风险。 

第三：空腹血糖低于5.6毫摩尔/升。高血糖会损害内皮细胞功能，使血管内膜发生炎症反应，促进动脉粥样硬化的形成。