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来源： 日期：2025-06-24
肠道健康事关身体健康，健康的肠道有助于提升身体的免疫力。一旦肠道健康不再，那么有些疾病就找上门了。那么，哪些习惯会危害肠道健康呢？大体来说，以下习惯会危害肠道健康：
1、吃得太油腻
长期高油、高脂饮食，吃太多肉，会导致肠道产生的毒素增加，身体开始“发炎”，引起脂肪异常堆积，增加糖尿病、冠心病、神经退行性疾病等患病风险。