肠道菌群是人体肠道内微生物的总称，包括细菌、真菌、病毒等多种微生物，这些微生物与人体形成共生关系，它们通过代谢等方式维持人体健康。肠道内约有10万亿个细菌，500-1000个不同的种类。主要分为三大类：有益菌，有害菌，中性菌。