1. 肠道屏障崩溃：致病菌与毒素的“血管入侵”

当肠道菌群紊乱时，肠道屏障就会“破防”，那些本不该进入人体的“坏蛋”就会趁虚而入，溜进血液循环。免疫战士们可不答应，它们会追捕这些“坏蛋”，通过粘附、凝结的方式把它们困住，让它们“原地坐牢”。可这些凝结物慢慢沉积到血管里，就会引发血栓，最终导致心血管疾病。

2. 代谢物“风暴”：TMAO的动脉破坏力

高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，让坏菌“当道”。这些坏菌会分解食物中的胆碱，制造出大量有害代谢物TMAO（氧化三甲胺）前体。TMAO就像“血管里的捣蛋鬼”，它会加速胆固醇在动脉壁上的堆积，引发动脉粥样硬化，导致血管变窄、变硬，甚至引发血栓性血管炎，大大增加CVD的风险。

• 促动脉粥样硬化：加速巨噬细胞对低密度脂蛋白（LDL）的摄取，形成泡沫细胞，导致血管斑块堆积。

• 血小板活化：增强血小板聚集性，增加血栓风险。

• 抑制胆固醇逆向转运：降低高密度脂蛋白（HDL）的胆固醇清除能力。

内容来源：中国食品安全网